Kennismakingsdag
Waar het écht over gaat

Het Programma

Zondag 29 september, 14:00-17:30

13:30-14:00

Deuren open. Thee en koffie.

14:00-15:00

Lezing: Loslaten, en de keuze om aanwezig te zijn. Over onze interne en externe struggle(s). Over hoe onze overlevingsmechanismes zich hebben geïnstalleerd, en hoe dat te doorbreken (de 5 fasen van loslaten). Over jezelf zijn en jezelf tonen. Over kracht en kwetsbaarheid. Over het maken van echte verbinding. En over waarom dat allemaal zo moeilijk lijkt. En wat de rol van "aanwezigheid" in dit alles speelt. Wil je al wat achtergrond, dan kan je dat hier lezen, maar de lezing gaat verder gaan, en je ook tonen wat je zelf aan kan pakken, en waar je misschien wat hulp voor kan gebruiken.

15:00-16:00

Zelf ervaren (introductie). Omdat theorie alleen maar woorden zijn, gaan we samen voorgaande lezing kort in de praktijk zetten: wat betekent het om aanwezig te zijn? Uit ervaring weet ik dat daar veel ideeën over bestaan, maar dat dat meestal maar de oppervlakte raakt.

"Het heeft me bewuster gemaakt wat aanwezig zijn inhoudt, het is meer dan enkel focus. Het is diep verbinden met jezelf en voelen. Moeilijk vond ik, maar zo boeiend om de ontwikkeling te ervaren."

Sam

"Terwijl ik in de eerste week [erna] een enorme aanwezigheid kon ervaren of dan toch heel snel kon oproepen, is deze zich terug wat gaan nestelen op de achtergrond. Ik besef bij momenten dat ik mezelf soms heel erg mis. En dan besef ik dat dat besef heel veel waard is. Het feit dat ik bewust ben over een soort ‘afwezigere’ manier van leven."

Patricia

Méér aanwezig zijn is echt iets dat je leert. En je leert het door het te doen, zoals je een spier traint in de fitness. En net zoals je van fitness-training meer spieren krijgt, krijg je van "aanwezigheidstraining" meer jezelf. De echte jij.

16:15-17:00

Trajecten met Amanae. Zelf je traject uitstippelen, of instappen in het groepstraject.

17:00-17:30

Getuigenissen. Praat eens rustig met wat mensen die het zelf ervaren hebben.